وصفة سمك مشوي


Maha Alasmar Defaultimage.png :بواسطة

"طريقه سريعة وصحيه"

  وقت الطهي:   1 ساعة
  مدة التحضير:   15 دقيقة
  تكفي :   5 حصص

هذا إعلان
سمك مشوي
هذا إعلان


(المقادير) المكونات 

  
  • قليل من زيت الزيتون
  •  سمك حجم وسط (بعدد أفراد الاسره)
  •  بهارات:
    •  ملح
    •  فلفل
    •  كركم
    • كمون

طريقة التحضير

   
  1. يتم تنظيف السمك جيدا وعمل شقوق عرضيه
  2.  وتبهيره بالبهارات المذكوره
  3.  ووضعه على صينية فرن مغلفه بالقصدير
  4. ودهنها بقليل من الزيت
  5. ثم فرد السمك عليها ووضعها بالفرن حتى الاستواء
  6.  ومن غير تغطيتها
 وصحتين وعافيه

التقييمات والتعليقات

5
80% Complete (danger)
0
4
80% Complete (danger)
0
3
80% Complete (danger)
0
2
80% Complete (danger)
0
1
80% Complete (danger)
0
لا يوجد تقييمات لهذه الوصفة، هل ترغب في تقييمها ؟ اضغط هنا






هذا إعلان
هذا إعلان




وصفات مقترحة

للمزيد