وصفة قلاية بندورة


YazanKhawaj phpk7LNqJ.jpg :بواسطة
البلد :الأردن

"قلاية البندورة من الاكلات الشعبية البسيطة سريعة التحضير و التي تحتوي على فوائد عديدة ممكن ان تكون نباتية 100% و ممكن ايضا اضافة اللحم المفروم اليها"

  وقت الطهي:   10 دقائق
  مدة التحضير:   20.00 دقيقة
  تكفي :   4 أشخاص

هذا إعلان
قلاية بندورة
هذا إعلان


(المقادير) المكونات

  
  • فلفل حار
  • بندورة 
  • ثوم 
  • بصل ناشف 
  • زيت زيتون 
  • ملح وفلفل حسب الطلب

طريقة التحضير

   
  1. تقطع البندورة لمكعبات 
  2. يسخن الزيت على النار
  3.  يوضع الثوم المفروم فرم ناعم على الزيت
  4.  يوضع البصل المفروم شرحات على النار و ينتظر حتى يتغير لونه للشفاف 
  5. تضاف البندورة المقطعة و تقلب جيدا مع البصل و الثوم 
  6. يضاف الفلفل الحار الى الخليط 
  7. يغطى الخليط و يترك ليطبخ على نار هادئة لمدة 15 دقيقة

التقييمات والتعليقات

هذا إعلان




وصفات مقترحة