وصفة صينية دجاج مع البطاطا والبروكلي


Maha Alasmar Defaultimage.png :بواسطة

"سريعه وصحيه"

  وقت الطهي:   1 ساعه و 1/4
  مدة التحضير:   1/4 ساعه
  تكفي :   6 أشخاص

هذا إعلان
صينية دجاج مع البطاطا والبروكلي
هذا إعلان


(المقادير) المكونات 

  
  • دجاجه مقطعه (مبهره بزيت زيتون)
  • ملح 
  • بابريكا 
  • ثوم مهروس 
  • بطاطا 
  • بصل 
  • قليل من الجزر (مقطع مربعات ومبهر بعصير ليمون)
  •  زعتر ناشف 
  • كركم 
  • بروكلي (يبهر بملح وفلفل وزيت زيتون) 

طريقة التحضير

   
  1. بصينية توضع البطاطا والبصل والجزر واذا اردنا ذره.
  2. الطبقه العلويه نضع الدجاج ونضيف عليها كوبان ماء. 
  3. ندخل الصينيه الفرن حتى تحمر قليلا.
  4. نخرجها ونضيف عليها البروكلي (حتى لا يحترق لا يوضع بالبدايه) لمدة 7 دقائق تقريبا.
وصحتين و هنا

التقييمات والتعليقات

5
80% Complete (danger)
0
4
80% Complete (danger)
0
3
80% Complete (danger)
0
2
80% Complete (danger)
0
1
80% Complete (danger)
0
لا يوجد تقييمات لهذه الوصفة، هل ترغب في تقييمها ؟ اضغط هنا






هذا إعلان
هذا إعلان




وصفات مقترحة

للمزيد